Lær deg de 2 grunnleggende tingene du trenger å gjøre for hindre at målet glipper. Har du noen gang satt deg et mål som du har gitt opp å nå? Det kan være mål om at du ønsket å gå ned i vekt, slutte å røyke, spise mindre sukker, trimme mer, spare mer penger, finne […]

Det er lørdag og jeg sitter og koser meg med en kopp med god, nytraktet kaffe. Jeg er i det filosofiske hjørne….tankene vandrer.. Og det jeg tenker på i dag er vennskap. Nærmere bestemt mitt eget vennskap med meg selv. Hvor god venn er jeg egentlig med meg selv? Og jeg ville dele disse tankene […]

Få mine 3 beste tips på hvordan få det gjort! Har du noen gang hatt den følelsen av at dagene går og du bare henger med? Selv om du vet at det er mye du skulle gjort både i huset og på jobb, så går dagene og du kommer liksom ikke i gang. Selv de […]

I dag var jeg på en av mine ukentlig turer på fjellet og som vanlig innkasserer jeg nå godfølelsen av mangfoldige endorfiner som strømmer rundt i blodet mitt og gir meg mer energi, glede og en følelse av å være «høy på livet». Det er litt av en belønning å få etter en times kroppslig […]

Spørsmålene i din indre dialog Har du tenkt på at dine tanker ofte er i form av spørsmål og svar? Hverdagslige tankespørsmål som «Hva skal jeg ha til middag i dag? Hva skal jeg ha på meg? Skal jeg dra på besøk i dag? Hva kommer sjefen til å si om jeg spør om å […]

Har du opplevd situasjoner hvor du har hatt følelsen av å ikke passe inn? En følelse av å være annerledes. Ikke så utadvendt, ikke så trygg, ikke så åpen, ikke så selvsikker, ikke så interessant. Annerledes. Har du kjent et inderlig ønske om å passe inn, by på deg selv og dele siste nytt på en […]

Fokuserer du på det du ønsker deg eller fokuserer du på dine problemer? Har du opplevd å føle deg fastlåst i et problem? At jo mer du tenker på alt som er feil og dumt jo flere vanskelige følelser kjenner du. Som om problemet vokser. Du har kanskje som meg opplevd å stå opp med […]

Har du noen gang tenkt at om du bare vinner noen millioner i lotto, da blir livet bedre? Det har jeg! Kanskje har du tenkt at hvis du vinner – DA skulle du sagt opp jobben, betalt ned hele lånet på huset, reist med familien til drømmedestinasjon, kjøpt feriehus i utlandet, tatt et friår fra […]

  SÅÅÅ glad for å kunne ønske deg velkommen hit ☺ Min flunkende nye webside, med blogg og informasjon om meg, mine tjenester, kontaktinfo o.l. Dette er min blogg og her legger jeg ut tekster om inspirasjon, læring og refleksjoner rundt utfordringer og dilemmaer som du og jeg møter på vår livsvei. Jeg brenner for […]