Jeg heter Lisbeth Antonsen og er gründeren bak foretaket Lisbeth Antonsen – Skap En Ny Start. Jeg jobber som livscoach og har utdanning innen NLP coaching og Helse –og Frisklivcoaching.
Jeg bor på Sortland i vakre Vesterålen. Jeg er mamma til 3 nydelige barn, er lykkelig gift og har 3 flotte, voksne bonusbarn. Før jeg ble coach jobbet jeg i ti år som rådgiver innen offentlig forvaltning og jeg har 5 års utdanning som fiskehelsebiolog.
Min drøm har alltid vært å jobbe med mennesker. Jeg har så lenge jeg kan huske vært fascinert av hvor ulike vi mennesker er. Hvor ulikt vi leder oss selv gjennom livet. Hvordan noen mennesker ser løsninger og andre ser problemer i forhold til én og samme situasjon. Hvordan noen mennesker er «naturlig» triste og andre «naturlig» glade. Og HVA som er grunnen til at vi forholder oss så ulikt til våre omgivelser.
Min reise til en ny start
Det er omtrent 5 år siden jeg begynte på reisen med å skape min nye start. Jeg hadde en jobb jeg ikke trivdes i. Jobben i seg selv var helt ok med blant annet flotte kollegaer, arbeidsoppgaver som støttet den utdannelsen jeg hadde, fleksitid og god lønn. Likevel klarte jeg ikke å finne meg til rette og jeg følte meg mer og mer fremmed i meg selv. Jeg fant ikke den meningen jeg søkte og motivasjonen ble etter hvert fraværende. Det gikk mye tid og krefter på å mobilisere meg selv for å gå på jobb hver dag.
Jeg latet som om alt var fint; sminket meg, tok på meg mine smil og positivitet. Utenpå og inne i meg selv var som to motpoler og jeg følte at jeg tvang meg selv på jobb. Jeg var usikker, frustrert, stresset og sliten. Jeg kjente det, men samtidig visste jeg ikke hvordan jeg skulle løse det. Jeg hadde jo som de fleste andre en jobb i tillegg til både barn, mann, hjem osv. som jeg skulle være tilstede for. Jeg følte meg egoistisk som lengtet etter noe annet, noe MER. På hjemmebane falt ofte masken og jeg tok ut min frustrasjon på mine nærmeste. Dette gav samvittighetskvaler og gjorde at jeg følte meg mer «udugelig». Jeg følte meg låst fast i situasjonen og håpet at «noe» ville redde meg. Samtidig følte jeg meg handlingslammet og fortsatte i samme spor.
Kroppen sa fra flere ganger på sin måte; med langvarig forkjølelse, hoste, muskelsmerter, tretthet, bomull i hodet, og morgener hvor jeg hostet og brakk meg flere ganger før jeg kom meg på jobb. Jeg tok ikke signalene på alvor. Ikke før jeg «møtte veggen» for første gang skjønte jeg at kroppen trengte hvile både mentalt og fysisk. Jeg var sykemeldt, mest delvis, en god periode før jeg var tilbake i jobb igjen.
Jeg ble mer bevisst på at jeg trengte å utvikle meg selv og styrke min egen selvfølelse slik at jeg kunne stå tryggere og mer målbevisst i meg selv. Jeg fikk støtte fra jobben til å ta utdanning til Helse -og Frisklivcoach. Jeg tok opp lån og jobbet 70 % ved siden av et intensivt studie med flere samlinger i Oslo, og med minste barnet på 8 mnd. hjemme. Det var tøft! Samtidig var det den beste investeringen jeg har gjort for meg selv. Gjennom utdanningen lærte jeg mye om hvordan hjernen vår fungerer, og hvor mye våre tanker påvirker hvordan vi har det. Jeg lærte mye om meg selv og mine egne begrensede tankemønster, og hvordan jeg med små justeringer skaper store endringer i livet mitt; både mentalt, fysisk og helsemessig.
Men jeg hadde tydeligvis ikke lært min lekse. Jeg kjørte på med jobb og utdanning, og lyttet ikke når kroppen fortalte meg at jeg skulle bremse ned. Jeg tenkte «Dette skal jeg klare!». Og med nyvunnen drøm om ny karriere og nye fremtidsmål var jeg motivert som aldri før til å stå på og gjennomføre.
Etter siste eksamen i desember 2012 streiket kroppen min igjen. Jeg hadde smerter i hele brystregionen og ble overrumplet av usigelig tretthet. Stadig måtte jeg sette meg ned for å hvile. Nok en gang var jeg utbrent og denne gang var det ikke like fort gjort å komme seg igjen. Kroppen levde sitt eget liv. Det var ikke jeg som bestemte lengre. Jeg har alltid kunnet presse på «bare litt til» selv om jeg har følt meg sliten, men nå var det umulig. Mitt minste forsøk på å strekke strikken slo meg rett ut. Jeg har sjelden følt meg så frustrert av å ikke kjenne mine egne grenser. Når jeg trodde energien var tilstede for å få gjort noe, ble jeg ofte overmannet av tretthet og jeg kunne ikke fort nok få satt meg ned og hvilt. Det føltes helt paradoksalt og gå med et brennende ønske om å handle og samtidig ikke være i stand, energimessig, til å gjennomføre. Jeg skulle tydeligvis lære en ny lekse.
For å gjøre en lang historie kort, så fant jeg sakte men sikkert tilbake til styrken og energien igjen. Gjennom meditasjon og NLP coaching fant jeg mine drømmer, mine styrker, min selvtrygghet, målbevissthet, indre ro, trygghet og mitt hjerte. Jeg lærte å lytte til magefølelsen og lede meg selv på en ny, og produktiv måte. Det er en livsreise å være den beste utgaven av meg selv, våge å drømme, våge å sette store mål, våge å følge den indre stemmen, våge å satse og tro på meg selv. At jeg kan! At jeg er god nok!
Jeg fant en løsning
Det jeg tidligere bar på som unnskyldninger og årsaker til hvorfor jeg var «slik», og hvem som hadde skylden for at jeg gjorde «slik», eller ikke kunne gjøre «slik», er nå borte. Jeg har erfart at dette kun er sannheter om vi velger å tro det! Dette er kjernen i hvorfor jeg elsker å jobbe med mennesker og lære mer om NLP: Nettopp fordi vi kan velge våre egne tanker, og at bevisstgjøring og fokus hjelper oss oppnå nye resultater.
Jeg vet at jeg selv er ansvarlig for hvem jeg er og hva jeg velger å gjøre. Denne erkjennelsen har gitt meg enorm frihetsfølelse. Det jeg tidligere så på som store, uløselige problemer kan jeg nå forholde meg til på en god og løsningsorientert måte.
Det har ikke alltid vært lett. Livets vei er ikke plankekjøring for noen av oss. Det er en reise med opp og nedturer. Livet skjer! og det er ikke alltid vi som kontrollerer det som skjer rundt oss. Det er heller ikke det som er meningen. Min største lærdom har vært nettopp dette – at det eneste jeg kan kontrollere er meg selv og hvordan jeg forholder meg til det som skjer.
Jeg føler jeg har fått et nytt liv i det livet jeg allerede har. Kjernen i alt jeg gjør handler om å nyte livets reise her og nå, samtidig som jeg steg for steg skaper det livet jeg drømmer om.
Som en av mine lærere/mentorer sa: «Prosessen er målet». Dette er også min filosofi bak det å hjelpe andre mennesker i sin prosess med å skape det livet de ønsker seg. Sagt på en annen måte: «Det handler om å nyte reisen på vei mot målet».
